- 8-903-079-88-88, 8-909-700-78-78
- Независимый партнер Гербалайф
- HERBALIFE NUTRITION INDEPENDET PARTNER, Россия, Белоруссия, Украина, Страны СНГ и Балтии, Страны ближнего и дальнего зарубежья
- По вопросам, относящимся к продукции Herbalife Nutrition, можете связаться по тел. 8-903-079-88-88
- или заполните форму обратной связи, указав свои контакты. С вами обязательно свяжется консультант и ответит на интересующие Вас вопросы
- если хотите приобрести продукты сбалансированного питания Гербалайф Nutrition, посетите страницу на GoHerbalife
Восемь правил
сбалансированного питания
Чтобы круглый год отлично себя чувствовать и выглядеть великолепно, не существует одного "волшебного" средства. Необходимо постоянно, день за днем придерживаться простых, но эффективных правил сбалансированного питания.
- Обязательно завтракайте! Сбалансированный завтрак - отличное начало дня! Помогает восполнить запас питательных веществ, израсходованных ночью. Поддерживает уровень сахара и инсулина в крови в пределах нормы.
- Обеспечьте организм полноценными белками. Белок крайне важен для процесса снижения веса, так как он является основным строительным материалом и обеспечивает длительное чувство сытости.
- Следите за питьевым режимом - не менее 1,5 литров в день чистой, полезной воды. Вода участвует во всех процессах обмена, помогает в самоочищении организма и снижает аппетит.
- Ешьте достаточное количество клетчатки - это поможет поддержать пищеварение. Дефицит пищевых волокон замедляет насыщение, приводит к перееданию и, как следствие, к избыточному весу.
- Поддержите пищеварение, добавьте в свой рацион питания Растительный напиток на основе растения Алоэ Вера, и процесс снижения веса будет более эффективным!
- Отдавайте предпочтение овощным супам - это обеспечит лучшее насыщение. Они богаты антиоксидантами и пищевыми волокнами. Отлично помогают людям, которые следят за своим весом, так как овощные супы низкокалорийны.
- Витамины - наше "ВСЕ". Добавьте в рацион дополнительную витаминную поддержку. И иммунитет отблагодарит Вас много раз!
- Выбирайте полезные перекусы, чтобы избежать острых приступов голода и переедания, они помогут контролировать вес.